Kasmet sukuriame daugiau nei šimtą naujų vaizdo įrašų. Jie yra nesuskaičiuojamų valandų tyrinėjimo, rašymo, redagavimo, animacijos ir gamybos kulminacija. Peržiūrime tūkstančius mokslinių straipsnių iš recenzuojamos medicinos literatūros, todėl tokie užsiėmę žmonės, kaip jūs, to neprivalo!
2024 m. aprėpiau įvairiausias aktualias temas. Išleidau atnaujinimą kodėl pakeičiau nuomonę dėl vandens fluoravimoserija apie naudą ir šalutinį poveikį skiepai nuo gripo, pneumonijos ir juostinės pūslelinėsir, žinoma, daug apie senėjimą ir kovos su senėjimu, remiantis mano tyrimais Kaip nepasenti. Kurie vaizdo įrašai praėjusiais metais pakilo į viršų?
#10 Gripo vakcinos nauda ir šalutinis poveikis
Atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojami tyrimai rodo, kad skiepai nuo gripo gali būti nepaprasti išgelbėjimo būdai. Ar galite apsisaugoti nuo gripo maistu ir papildais, tokiais kaip šeivamedžio uogos ir ežiuolė? Žr Šeivamedžio nauda ir šalutinis poveikis: ar tai padeda nuo peršalimo ir gripo?.
#9 Prostatos vėžio PSA lygio tyrimo privalumai ir trūkumai
Atsižvelgiant į aiškią žalą ir nedidelę bei neaiškią PSA tyrimo naudą, dauguma vyrų tikriausiai nuspręstų atsisakyti tyrimo, jei žinotų visus faktus, tačiau tai sprendžia kiekvienas. Jei jums diagnozuojamas prostatos vėžys, ką galite daryti su savo mityba, be bet kokių kitų gydymo būdų, kuriuos galite pasirinkti? Žiūrėkite Prostatos vėžio temos puslapis visiems susijusiems vaizdo įrašams.
#8 Ar žuvies ar žuvų taukų papildai naudingi širdžiai?
Neseniai buvo paskelbti penki didžiuliai nauji tyrimai, kuriuose dešimtys tūkstančių atsitiktinai suskirstyti į įvairias žuvų taukų formas, palyginti su placebu. Norite sužinoti mano omega-3 rekomendacijas? Pamatyk mano Optimalios mitybos rekomendacijos.
#7 Geriausia dietinė detoksikacija
Valgydami žemesniame maisto grandinės laiptelyje, tie, kurie renkasi augalinę dietą, nėra taip veikiami pramoninių teršalų, kurie biologiškai kaupiasi aukštyn laiptais.
#6 Kaip sumažinti Lp(a) laikantis dietos
Ką turėtume valgyti ir ko turėtume vengti, kad sumažintume širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnį lipoproteiną(a)?
#5 Kodėl pieno gėrėjai vidutiniškai gyvena trumpiau?
Kaip galėtume sumažinti ankstyvos mirties nuo pieno produktų vartojimo riziką? Vienas iš būdų – pereiti prie sojų pieno. Patikrinkite Ar sojų pienas yra maistingiausias pienas be pieno?.
#4 Kaip padidinti savo endotelio pirmtakų ląsteles (EPC) širdies sveikatai
Kaip galime pagerinti savo kraujagyslių gebėjimą atsistatyti? Mes galime pagerinti savo endotelio gebėjimą veikti valgydami nitratų turtingas daržoves, tokias kaip burokėliai ir žalumynai. Žr Deguonies prisotinimas krauju su nitratų turtingomis daržovėmis.
#3 Osteoporozės prevencija ir gydymas (interneto seminaro įrašas)
Šiame dviejų valandų internetiniame seminare kalbėsiu apie kaulų mineralų tankio patikrą, įprastus nereceptinius vaistus, tokius kaip rūgščių blokatoriai, kurie gali padidinti lūžių riziką, kaip saugūs ir veiksmingi dabartiniai geriamieji ir švirkščiami vaistai nuo osteoporozės, kokie maisto produktai gali padėti apsaugoti kaulus. , geriausias pratimų tipas ir dažnis bei kaip sumažinti kritimo riziką.
#2 Kaip nepasenti – Tiesioginis pristatymas
Šioje tiesioginėje paskaitoje apžvelgiu svarbiausius savo knygos dalykus, Kaip nepasentikuris tapo a New York Times Geriausias pardavėjas. Tikiuosi, kad tai padės jūsų Naujųjų metų pažadams. Kaip visada, visas pajamas gaunu iš visos mano knygos yra tiesiogiai paaukoti labdarai.
#1 Ar Alzheimerio ligą galima pakeisti laikantis augalinės dietos?
Daktaras Deanas Ornishas paskelbė pirmąjį atsitiktinių imčių kontroliuojamą tyrimą, kuriame buvo tiriama, ar augalinės dietos ir gyvenimo būdo programa gali pakeisti ankstyvos stadijos Alzheimerio ligos eigą. Ką iš tikrųjų reiškia Alzheimerio liga sergančių pacientų pažinimo ir funkcijų gerinimas naudojant gyvenimo būdo vaistus? Patikrinkite Dr. Ornish Alzheimerio ligos progresavimo pakeitimo tyrimo apžvalga.
Dėkojame, kad esate šios bendruomenės dalis. Mes pelnėme daugiau nei 140 000 naujų prenumeratorių įjungta YouTube 2024 m., o žmonių, kuriuos galime pasiekti naudodami šią gyvybę gelbstinčią, gyvenimą keičiančią informaciją, skaičius ir toliau auga.
