Ar galite išgyventi be angliavandenių?
Ar galite išgyventi be angliavandenių savo mityboje? Armija iš nulinės angliavandenių dietos socialinių tinklų influenceriai atrodo, kad taip galvoja. Tačiau ką tikrieji sveikatos ekspertai, kaip ir registruotas dietologas, turi pasakyti…
Kulinarijos, sodų ir muzikos temas sujungs renginių ciklas „Kiemai“
Vasara šiauliečiams ir aplinkinių miestų gyventojams jau tapo gydoma be Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos organizuojamo renginių ciklo „Kiemai“. Naujienų apie šių metų „Kiemus“ laukiantys gyventojai gali nusiraminti –…
Krapų padažas lašišai – gamina pora
Norite papuošti savo žuvį? Šis sodrus kreminis krapų padažas lašišai paverčia jį restorano kokybės patiekalu. Norite papuošti savo žuvį? Išbandyti šį Krapų padažas lašišai! Šis vešliai kreminis padažas prideda aštraus,…
Nemokamas „MyFitnessPal“ 7 dienų daug baltymų turinčios dietos planas
Pasiruošę atrasti baltymų galią siekiant svorio valdymo ir raumenų stiprinimo tikslų? Mūsų naujausias (ir nemokamas!) 7 dienų didelio baltymų kiekio planas leidžia valgyti daug baltymų turinčią dietą paprastai ir sočiai.…
Jokie grybai ir uogos neverti rizikos praleisti žvarbią naktį tamsiame miške (video)
Gamtos gėrybės žmones į miškus pradeda traukti jau vidurvasarį ir taip tęsiasi iki vėlyvo rudens. Kai tik prasideda grybų ir uogų sezonas, taip prasideda policijos pareigūnų žygiai į miškus. Ne,…
Klasikinės makaronų salotos – gamina pora
*Tai labai didelė partija: 10–12 garnyro porcijų arba maždaug 8 pietų porcijos. Apsvarstykite galimybę pagaminti pusę partijos, jei negalite jos suvalgyti per 5 dienas. **Skubant? Naminį užpilą pakeiskite ¾ puodelio…
Dietologo patvirtinti patiekalai iki 5 USD už porciją
Kad ir kur pažvelgtumėte, atrodo, kad kvadratinio patiekalo kaina didėja. Praėjusiais metais maisto kainos išaugo USDA duomenimis, 5,8 proc. Taigi nieko keisto, kad daugelis žmonių ieško būdų, kaip sutaupyti pinigų…
Šių „Sodros“ išmokų galite netekti išvykę gyventi į užsienį
Dalis Lietuvos gyventojų yra išvykę gyventi arba dirbti į kitas valstybes, bet ne visi žino, kad persikėlę svetur, netenka teisės į kurią „Sodros“ paskirtas ir mokamas pensijas bei išmokas. Pakeitę…
Lengvi bananiniai ledai – gamina pora
Sonja ir AleksasSveiki, mes Alex ir Sonja Overhiser, vedę kulinarinių knygų autoriai, maisto tinklaraštininkai ir receptų kūrėjai. Įkūrėme „A Couple Cooks“, kad pasidalintume šviežiais, sezoniniais receptais ir gaminimo džiaugsmu! Mūsų…
Dietologės reakcija į Ilonos Maher vaizdo įrašą apie jos KMI ir svorį
A virusinis TikTok vaizdo įrašasAmerikos sportininkė Ilona Maher neseniai pasisakė prieš kūno gėdinimą, paaiškindama kūno masės indekso (KMI), kaip sveikatos matuoklio, apribojimus. JAV moterų regbio žaidėja stipriai atsiliepė socialinių tinklų…
